Tanjan ki-kebab piirakka 168 kcal

Pohja kootaan lusikalla

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 17g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 0.5g4.4kcal0g0g0.5g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Ketsuppi, Felix4.2g3.8kcal0g0.9g0g0g
Ylikypsä saunapalvikinkku (Pirkka), annos 400g17g17kcal2.5g0.2g0.5g0g
Kebablastu (Portti), annos 100g4.2g9kcal0.8g0.1g0.7g0g
Kermajuusto 38% (Xtra), annos 8g6.3g26kcal1.3g0g2.4g0g
Kaurahiutale, 1 dl1.5g5.2kcal0.2g0.8g0.1g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 12g40kcal1.2g8.2g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana124g211kcal12g20.4g8.6g1g
Valittu annoskoko62g106kcal6g10.2g4.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna31g53kcal3g5.1g2.2g0.3g
Arvot/100g100g171kcal9.7g16.5g6.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241471