Lämmin kesäkurpitsa-tomaatti-leipä

Leikkaa kesäkurpitsa ja tomaatti siivuiksi ja latele siivut vuoron perään leivän päälle.

Asettele juustoviipaleet leivän päälle.

Sirottele päälle vielä pizzamaustetta tms. mieleistä makua antamaan.

Heitä koko komeus mikroon minuutiksi tai pariksi.

Nauti teen kanssa vaikka iltapalana.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g10g24kcal0.8g4.7g0.2g1.5g
Emmental 17% (Pirkka), annos 20g8.7g25kcal2.7g0g1.5g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g29g6kcal0.2g1.1g0.1g0.4g
Kesäkurpitsa zucchini 14g2.5kcal0.1g0.4g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana124g114kcal7.6g12.4g3.8g4g
Valittu annoskoko62g57kcal3.8g6.2g1.9g2g
Annoskoko puolitettuna31g29kcal1.9g3.1g1g1g
Arvot/100g100g92kcal6.1g10g3.1g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=377892