Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 209g | 96kcal | 6.7g | 10g | 3.1g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 209g | 768kcal | 0.4g | 181.5g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 136g | 475kcal | 16.3g | 96.3g | 2.8g | 4.1g | |
| Leivinjauhe | 8.3g | 15kcal | 0.4g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 42g | 301kcal | 0g | 0g | 33.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1220g | 3362kcal | 47.6g | 595.4g | 79g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 610g | 1681kcal | 23.8g | 297.7g | 39.5g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 841kcal | 11.9g | 148.9g | 19.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu