Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 1332g | 1731kcal | 146.5g | 20g | 119.9g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 333g | 70kcal | 11g | 6.3g | 0g | 8.3g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 4435g | 3992kcal | 124.2g | 709.6g | 66.5g | 88.7g | |
| Annoskoko tuplana | 12200g | 11586kcal | 563.4g | 1471.8g | 372.8g | 194g | |
| Valittu annoskoko | 6100g | 5793kcal | 281.7g | 735.9g | 186.4g | 97g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3050g | 2897kcal | 140.9g | 368g | 93.2g | 48.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu