Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2240g | 3718kcal | 425.6g | 0g | 224g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 2184g | 743kcal | 30.6g | 131g | 10.9g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1400g | 1190kcal | 14g | 63g | 98g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12208g | 11453kcal | 947.6g | 414.8g | 667g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 6104g | 5727kcal | 473.8g | 207.4g | 333.5g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3052g | 2863kcal | 236.9g | 103.7g | 166.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu