Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 54g | 292kcal | 0.1g | 0.2g | 32.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 558g | 796kcal | 69.7g | 1.7g | 57.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1224g | 2175kcal | 139.6g | 3.8g | 179.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 612g | 1088kcal | 69.8g | 1.9g | 89.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 544kcal | 34.9g | 1g | 44.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu