Valkosipulilevite
Silppua persilja ja purista puolikas valkosipuli rahkan sekaan.
Mausta yrttisuolalla ja lisää mausteita maun mukaan.
Yksi annos n. 9 Kcal.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Ennenhoikka
Mausta yrttisuolalla ja lisää mausteita maun mukaan.
Yksi annos n. 9 Kcal.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Ennenhoikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 580g | 325kcal | 49.3g | 29g | 1.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Persilja | 23g | 6.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1224g | 682kcal | 100.6g | 61.6g | 2.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 612g | 341kcal | 50.3g | 30.8g | 1.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 170kcal | 25.2g | 15.4g | 0.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 8.2g | 5g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu