Kasvissosekeitto kahdelle

Kuumenna vesi kiehuvaksi.

Lisää liemikuutio, rasva ja vihannekset.

Keitä n. 10 min tai kunnes kypsiä.

Soseuta keitto sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi4000g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemivalmiste (Pirkka), annos 11g50g140kcal10g2.5g10g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 70g376kcal0.6g0.5g42g0g
Keittojuurekset, Pirkka2000g500kcal20g90g6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12240g2032kcal61.2g186g116g0g
Valittu annoskoko6120g1016kcal30.6g93g58g0g
Annoskoko puolitettuna3060g508kcal15.3g46.5g29g0g
Arvot/100g100g17kcal0.5g1.5g0.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=315688