Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3541g | 1629kcal | 113.3g | 170g | 53.1g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 1841g | 6629kcal | 239.4g | 1289g | 38.7g | 64.5g | |
| Leivinjauhe | 35g | 62kcal | 1.8g | 13.4g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 708g | 5138kcal | 8.4g | 2.8g | 575.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12288g | 26916kcal | 725.8g | 2950.4g | 1335.2g | 129.4g | |
| Valittu annoskoko | 6144g | 13458kcal | 362.9g | 1475.2g | 667.6g | 64.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3072g | 6729kcal | 181.5g | 737.6g | 333.8g | 32.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu