Pitsa

Jauheliha 400 gr
Ananas 225 gr
Tonnikala 185 gr
Tomaatti pyre 70 gr
Tomaattimurska 390 gr
Vettä 1,5 dl
Lihaliemikuutio 2 kpl
Mozzarella juusto 200 gr
sokeri 3 tl
suola 1 tl
sipuli 2 kpl pieniä

Jauhoja 5 dl
Kuivahiivaa 11 gr
Suolaa 1 tl
Öljy 1 rkl

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1201g1993kcal228.1g0g120.1g0g
Ananaspaloja ananasmehussa,rainbow681g341kcal2g81.8g0.7g6.8g
Tonnikala, Eldorado (paloja vedessä)555g644kcal141.6g0g4.4g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g210g156kcal9.5g27.1g0.4g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g1171g492kcal18.7g100.7g1.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 450g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g66g178kcal5.9g4g15.2g0.1g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss600g1861kcal144.1g4.8g138.1g0g
Vehnäjauho, sunnuntai976g3414kcal117.1g692.6g20.5g29.3g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0.3g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.7g0kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl45g396kcal0g0g45g0g
Sokeri 36g146kcal0g36g0g0g
Sipuli (kuorittu)150g41kcal2g7.2g0.3g2.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12288g19322kcal1338g1908.4g691.8g77.6g
Valittu annoskoko6144g9661kcal669g954.2g345.9g38.8g
Annoskoko puolitettuna3072g4831kcal334.5g477.1g173g19.4g
Arvot/100g100g157kcal10.9g15.5g5.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267817