Pyridiinin tumma sienimakaronilaatikko
Keitä makaronit, paista jauheliha, lisää jauhelihan joukkoon herkkusienet ja tomaattipyre sekä mausteet.
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 167g | 599kcal | 22.5g | 109.5g | 5g | 9.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 267g | 443kcal | 50.7g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 133g | 23kcal | 2.8g | 0.3g | 0.4g | 3.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 47g | 35kcal | 2.1g | 6g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1.3g | 3.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Oregano, kuivattu | 1.3g | 4.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1232g | 2213kcal | 156.8g | 232.8g | 64.8g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 616g | 1107kcal | 78.4g | 116.4g | 32.4g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 553kcal | 39.2g | 58.2g | 16.2g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 12.7g | 18.9g | 5.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu