Munavoi raejuustolla
5 munaa
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 225g | 180kcal | 29.3g | 4.5g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 309g | 441kcal | 38.7g | 0.9g | 31.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 84g | 616kcal | 0.8g | 0.8g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1238g | 2474kcal | 137.6g | 12.4g | 207.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 619g | 1237kcal | 68.8g | 6.2g | 103.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 309g | 619kcal | 34.4g | 3.1g | 51.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.1g | 1g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu