Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1171g | 4017kcal | 119.3g | 819.5g | 14g | 41g | |
| Leivinjauhe | 72g | 127kcal | 3.7g | 27.2g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 108g | 432kcal | 0g | 107g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 720g | 2925kcal | 0g | 719.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 612g | 2486kcal | 0g | 611.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 360g | 1189kcal | 84.6g | 162.1g | 75.6g | 39.6g | |
| Cashewpähkinä | 432g | 2482kcal | 86.5g | 81.3g | 200.3g | 15.1g | |
| Daim 56g | 807g | 4397kcal | 29.9g | 484.1g | 258.2g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 1189g | 1696kcal | 148.6g | 3.6g | 121.8g | 0g | |
| Voi | 720g | 5226kcal | 8.6g | 2.9g | 585.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12384g | 49952kcal | 962.4g | 6038.2g | 2511.2g | 193.8g | |
| Valittu annoskoko | 6192g | 24976kcal | 481.2g | 3019.1g | 1255.6g | 96.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3096g | 12488kcal | 240.6g | 1509.6g | 627.8g | 48.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu