Kasvissosejuustokeitto

Suikaloi sipuli kiehuvaan veteen, lisää kasvispakasteet, keitä n. 8min, lisää Koskenlaskija.

Soseuta keitto sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa

Hurmeli

Hurmeli sanoi...

Herkullinen ja kevyt

perjantai 01.02.2013 klo 18:28

AineksetMääräEnergiaPHRK
Keittojuurekset, Rainbow11g2.7kcal0.1g0.5g0g0g
Kruunusekoitus (Apetit), annos 300g43g9kcal0.7g1.3g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)2.9g0.8kcal0g0.1g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.3g0.7kcal0g0g0.1g0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g5.3g15kcal1g0g0.7g0g
Kasvisliemikuutio 0.3g0.8kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana124g59kcal3.6g3.8g2g0g
Valittu annoskoko62g29kcal1.8g1.9g1g0g
Annoskoko puolitettuna31g15kcal0.9g1g0.5g0g
Arvot/100g100g47kcal2.9g3.1g1.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334413