Mansikkarahka, makeuttamaton
2dl kuohukermaa
2dl maitorahkaa
400g pakastemansikoita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Lisää joukkoon maitorahka ja sulaneet mansikat.
Nauti kylmänä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Muori
2dl maitorahkaa
400g pakastemansikoita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Lisää joukkoon maitorahka ja sulaneet mansikat.
Nauti kylmänä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Muori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 16g | 52kcal | 0.3g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 16g | 9kcal | 1.5g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 31g | 15kcal | 0.2g | 2.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 151kcal | 4g | 7.2g | 11.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 75kcal | 2g | 3.6g | 5.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 38kcal | 1g | 1.8g | 2.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3.2g | 5.8g | 9.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu