Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 2000g | 17735kcal | 16.2g | 0g | 1998g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1920g | 7680kcal | 0g | 1920g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 320g | 1354kcal | 18.2g | 247.7g | 30.4g | 2.6g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 160g | 638kcal | 0g | 158.4g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 1800g | 6886kcal | 122g | 1541.3g | 11g | 16g | |
| Annoskoko tuplana | 12400g | 68587kcal | 312.8g | 7734.8g | 4078.8g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 6200g | 34293kcal | 156.4g | 3867.4g | 2039.4g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3100g | 17147kcal | 78.2g | 1933.7g | 1019.7g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu