Haban jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään ja muotoile pihveiksi, paista.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3739g | 6207kcal | 710.4g | 0g | 373.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 467g | 126kcal | 6.1g | 22.4g | 0.9g | 7.9g | |
| Korppujauho | 467g | 1712kcal | 49g | 350.1g | 4.8g | 24.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 935g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 467g | 667kcal | 58.4g | 1.4g | 47.9g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 140g | 4.2kcal | 0g | 1.4g | 1.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12488g | 17430kcal | 1647.8g | 750.6g | 857.8g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 6244g | 8715kcal | 823.9g | 375.3g | 428.9g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3122g | 4358kcal | 412g | 187.7g | 214.5g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 13.2g | 6g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu