Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1600g | 400kcal | 14.4g | 76.8g | 4.8g | 46.4g | |
| Vesi | 2800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 44g | 123kcal | 4.1g | 7.9g | 8.4g | 0.2g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 1800g | 4320kcal | 198g | 54g | 360g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12496g | 9687kcal | 433g | 277.4g | 746.4g | 100.4g | |
| Valittu annoskoko | 6248g | 4843kcal | 216.5g | 138.7g | 373.2g | 50.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3124g | 2422kcal | 108.3g | 69.4g | 186.6g | 25.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu