Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 200g | 686kcal | 20.4g | 139.9g | 2.4g | 7g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 100g | 340kcal | 14g | 63.9g | 3.1g | 4g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.9g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 33g | 135kcal | 0g | 33.3g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 77g | 538kcal | 0.5g | 0g | 60.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 205g | 68kcal | 6.8g | 10g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3567kcal | 84.4g | 502g | 132.2g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1784kcal | 42.2g | 251g | 66.1g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 892kcal | 21.1g | 125.5g | 33.1g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.8g | 40.2g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu