Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		54g	290kcal	0.5g	0.4g	32.4g	0g
Sokeri		46g	186kcal	0g	45.9g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		70g	241kcal	7.2g	49.1g	0.8g	2.5g
Kananmuna 50g(kpl)		59g	75kcal	6.5g	0.2g	5.3g	0g
Leivinjauhe		1.3g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		135g	78kcal	12.1g	6.7g	0.3g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		132g	53kcal	4.9g	8.6g	0.1g	0g
Mustikka metsä-		127g	56kcal	0.6g	8.1g	0.8g	4.2g
	Annoskoko tuplana	1250g	1963kcal	63.8g	239g	79.4g	13.4g
	Valittu annoskoko	625g	982kcal	31.9g	119.5g	39.7g	6.7g
	Annoskoko puolitettuna	313g	491kcal	16g	59.8g	19.9g	3.4g
	Arvot/100g	100g	157kcal	5.1g	19.1g	6.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu