Kermainen kinkkupastakastike
Freesaa sipulit öljyssä.
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.8g | 70kcal | 0g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Uunikinkku Saarioinen 3,5% rasvaa | 133g | 159kcal | 23.9g | 1.3g | 4.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 78g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 16g | 18kcal | 1.3g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 390g | 332kcal | 3.9g | 17.6g | 27.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1200kcal | 60.2g | 50.6g | 80g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 600kcal | 30.1g | 25.3g | 40g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 300kcal | 15.1g | 12.7g | 20g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 4.8g | 4g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu