Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 55g | 298kcal | 0.1g | 0.2g | 33.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 570g | 813kcal | 71.2g | 1.7g | 58.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2221kcal | 142.6g | 3.8g | 183g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1111kcal | 71.3g | 1.9g | 91.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 555kcal | 35.7g | 1g | 45.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu