Jauhelihamakaronimössö
Keitä makaronit ja paista jauheliha.
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 273g | 264kcal | 8.2g | 53.6g | 0.9g | 2.7g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 195g | 166kcal | 2g | 6.8g | 13.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 156g | 259kcal | 29.7g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1379kcal | 79.8g | 120.8g | 60.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 690kcal | 39.9g | 60.4g | 30.2g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 345kcal | 20g | 30.2g | 15.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.4g | 9.7g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu