Herkkuvohvelit
Riko munien rakenne, lisää maito, jauhot, sokeri ja sul rasva.
Sekoita.
paista vohvelipannulla n.14 kpl .
Tarjoa marjojen tai hillon kanssa
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 7195 grammaa
Salome54
Sekoita.
paista vohvelipannulla n.14 kpl .
Tarjoa marjojen tai hillon kanssa
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 7195 grammaa
Salome54
Raija1951 sanoi...
Taitaa olla vähän määrät vinksvonks?
sunnuntai 17.02.2013 klo 12:55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 1.9g | 2.3kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 621g | 285kcal | 19.9g | 29.8g | 9.3g | 0g | |
| Voi | 0.3g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.6g | 4.3kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.2g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 601kcal | 40.4g | 62.2g | 20.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 301kcal | 20.2g | 31.1g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 150kcal | 10.1g | 15.6g | 5.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.2g | 5g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu