Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 110g | 448kcal | 0g | 110.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 147g | 505kcal | 15g | 102.9g | 1.8g | 5.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 55g | 70kcal | 6.1g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 83g | 732kcal | 0g | 0g | 82.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 74g | 20kcal | 2.4g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.6g | 8.1kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.6g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 55g | 24kcal | 0.3g | 3.5g | 0.3g | 1.8g | |
| Mansikka | 92g | 43kcal | 0.5g | 7.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3733kcal | 49g | 466g | 180g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1867kcal | 24.5g | 233g | 90g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 933kcal | 12.3g | 116.5g | 45g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 3.9g | 37.3g | 14.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu