Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 490g | 310kcal | 14.7g | 23.5g | 17.2g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 31g | 113kcal | 0.3g | 25.7g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 101g | 144kcal | 12.6g | 0.3g | 10.4g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1135kcal | 55.2g | 99g | 57g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 568kcal | 27.6g | 49.5g | 28.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 284kcal | 13.8g | 24.8g | 14.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu