Naurisgratiini
Kuori ja paloittele nauriit, keitä ne pehmeiksi.
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 446g | 122kcal | 4.5g | 18.7g | 1.3g | 8.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 89g | 303kcal | 1.8g | 2.7g | 31.2g | 0g | |
| Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 89g | 348kcal | 25.8g | 1.3g | 26.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1545kcal | 64.2g | 45.4g | 118.4g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 773kcal | 32.1g | 22.7g | 59.2g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 386kcal | 16.1g | 11.4g | 29.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.1g | 3.6g | 9.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu