Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 143g | 43kcal | 2g | 6g | 0.6g | 1.6g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 72g | 61kcal | 1g | 3.1g | 5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 358g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 7.2g | 19kcal | 0.9g | 0.9g | 1.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 10g | 85kcal | 0g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 435kcal | 8.8g | 23.4g | 33.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 217kcal | 4.4g | 11.7g | 16.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 109kcal | 2.2g | 5.9g | 8.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu