Juustokala (kerma)
Laita sulaneet kalat vuokaa, mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastesei (Faroe), annos 100g | 238g | 190kcal | 45.2g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Maitokolmio), annos 100g | 136g | 476kcal | 2.7g | 4.1g | 48.9g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, lidl | 116g | 425kcal | 33.5g | 0g | 32.3g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 136g | 462kcal | 2.7g | 4.1g | 47.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3105kcal | 168.2g | 16.4g | 262.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1553kcal | 84.1g | 8.2g | 131.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 776kcal | 42.1g | 4.1g | 65.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 13.5g | 1.3g | 21g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu