Tosihyvä pannari
Sekoita vispilällä maidon joukkoon kaikki aineet.
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 363g | 120kcal | 12g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 58g | 235kcal | 0g | 57.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 118g | 405kcal | 12g | 82.6g | 1.4g | 4.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.3g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 27g | 144kcal | 0g | 0g | 16.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1994kcal | 60.6g | 327.4g | 45.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 997kcal | 30.3g | 163.7g | 22.8g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 499kcal | 15.2g | 81.9g | 11.4g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.8g | 26.2g | 3.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu