Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 54g | 138kcal | 3.2g | 1.7g | 12.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 81g | 102kcal | 8.9g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 54g | 40kcal | 2.4g | 7g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 216g | 491kcal | 41g | 0g | 36.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.6g | 5.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 54g | 12kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Aurajuusto | 22g | 73kcal | 4.3g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 81g | 316kcal | 23.5g | 0g | 24.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2437kcal | 173.4g | 36g | 176.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1218kcal | 86.7g | 18g | 88.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 609kcal | 43.4g | 9g | 44.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu