Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 68g | 97kcal | 8.5g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Sipuli | 59g | 18kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 498g | 826kcal | 94.5g | 0g | 49.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1882kcal | 207.4g | 6g | 113.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 941kcal | 103.7g | 3g | 56.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 471kcal | 51.9g | 1.5g | 28.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu