Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 150g | 90kcal | 2.2g | 19.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 98g | 27kcal | 0.8g | 5g | 0.4g | 2.8g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 79g | 187kcal | 9.7g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 2g | 4.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.2g | 6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 295g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 628kcal | 26g | 50.4g | 32.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 314kcal | 13g | 25.2g | 16.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 157kcal | 6.5g | 12.6g | 8.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu