Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 315g | 214kcal | 5g | 46.9g | 0.3g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 157g | 197kcal | 26.7g | 0.6g | 11g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 126g | 201kcal | 3.4g | 3.4g | 18.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1237kcal | 70.8g | 104.2g | 60.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 618kcal | 35.4g | 52.1g | 30.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 309kcal | 17.7g | 26.1g | 15.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 8.3g | 4.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu