Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 516g | 103kcal | 8.3g | 16g | 0.5g | 9.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 103g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.7g | 16kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 238kcal | 17.6g | 32.8g | 3.6g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 119kcal | 8.8g | 16.4g | 1.8g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 60kcal | 4.4g | 8.2g | 0.9g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu