Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 338g | 93kcal | 6.2g | 9.8g | 1.7g | 6.4g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 282g | 372kcal | 7.4g | 9g | 33.8g | 0g | |
| Valkopippuri | 2.3g | 6.4kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.6g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 944kcal | 27.6g | 39.6g | 71g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 472kcal | 13.8g | 19.8g | 35.5g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 236kcal | 6.9g | 9.9g | 17.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu