Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 265g | 172kcal | 4.5g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 353g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 7.8g | 21kcal | 0.7g | 0.5g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 386kcal | 10.4g | 64.4g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 193kcal | 5.2g | 32.2g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 97kcal | 2.6g | 16.1g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu