Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 160g | 40kcal | 1.4g | 7.7g | 0.5g | 4.6g | |
| Vesi | 280g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.4g | 12kcal | 0.4g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 180g | 432kcal | 19.8g | 5.4g | 36g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 969kcal | 43.2g | 27.8g | 74.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 484kcal | 21.6g | 13.9g | 37.3g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 242kcal | 10.8g | 7g | 18.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu