Uunijuurekset
Kaikki paloiksi ja uuniin n. 45-60 min, 175 astetta.
Tippa vettä vielä ettei kuivu!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Uulpu
Tippa vettä vielä ettei kuivu!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Uulpu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 308g | 118kcal | 3.1g | 21.3g | 0.6g | 7.7g | |
| Porkkana | 134g | 44kcal | 0.8g | 7.4g | 0.3g | 3.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 113g | 68kcal | 1.7g | 14.7g | 0.1g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 57g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Timjami | 3.1g | 8.7kcal | 0.3g | 0.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Rypsiöljy | 10g | 91kcal | 0g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 690kcal | 13.2g | 93.8g | 23.2g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 345kcal | 6.6g | 46.9g | 11.6g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 172kcal | 3.3g | 23.5g | 5.8g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.1g | 7.5g | 1.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu