Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 337g | 481kcal | 42.1g | 1g | 34.5g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 276g | 607kcal | 30.9g | 6.9g | 52.4g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2175kcal | 146g | 15.8g | 173.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1087kcal | 73g | 7.9g | 86.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 544kcal | 36.5g | 4g | 43.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.3g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu