Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 251g | 276kcal | 37.6g | 1.5g | 12.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 139g | 473kcal | 2.8g | 4.2g | 48.7g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 209g | 42kcal | 3.5g | 7.1g | 0.4g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 26g | 99kcal | 5.9g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1779kcal | 99.6g | 25.6g | 140.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 890kcal | 49.8g | 12.8g | 70.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 445kcal | 24.9g | 6.4g | 35.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu