Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 306g | 645kcal | 58g | 0g | 45.8g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 244g | 415kcal | 48.9g | 0g | 24.4g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 35g | 49kcal | 3.9g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 40g | 110kcal | 1.8g | 21.4g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2439kcal | 225.2g | 43g | 151.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1219kcal | 112.6g | 21.5g | 75.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 610kcal | 56.3g | 10.8g | 37.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.4g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu