Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		154g	507kcal	9.2g	53.8g	27.6g	0g
Kinkkusuikale, Portti		102g	128kcal	17.4g	0.4g	7.2g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		102g	399kcal	29.7g	0g	30.7g	0g
Kananmuna kuoreton		6.1g	8.8kcal	0.8g	0g	0.6g	0g
Valion kahvikerma		225g	451kcal	5.9g	9g	42.8g	0g
Mustapippuri		0.3g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprikajauhe		0.7g	2.2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.3g
Persilja		34g	9kcal	0.5g	0.4g	0.1g	2.7g
	Annoskoko tuplana	1250g	3012kcal	127.2g	127.6g	218.2g	6.2g
	Valittu annoskoko	625g	1506kcal	63.6g	63.8g	109.1g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	313g	753kcal	31.8g	31.9g	54.6g	1.6g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.2g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu