Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 81g | 290kcal | 5.6g | 62.1g | 1.1g | 2.4g | |
| Maito, Kevyt | 538g | 247kcal | 17.2g | 25.8g | 8.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1075kcal | 45.6g | 175.8g | 18.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 538kcal | 22.8g | 87.9g | 9.2g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 269kcal | 11.4g | 44g | 4.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.6g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu