Possuwokki 2
300 grammaa kinkkusuikaleita
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale (Snellman) | 260g | 260kcal | 44.3g | 2.6g | 7.8g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 13g | 117kcal | 0g | 0g | 13g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 174g | 208kcal | 5g | 7.8g | 17.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 174g | 52kcal | 2.6g | 7.8g | 0.7g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1276kcal | 103.8g | 36.4g | 77.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 638kcal | 51.9g | 18.2g | 38.9g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 319kcal | 26g | 9.1g | 19.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.3g | 2.9g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu