Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 109g | 156kcal | 13.6g | 0.3g | 11.2g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 155g | 256kcal | 31g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 70g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 78g | 265kcal | 19.4g | 1.9g | 20g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 97g | 136kcal | 2.4g | 9.3g | 9.7g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 78g | 132kcal | 6g | 4g | 10.1g | 2.2g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 39g | 10kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1937kcal | 146.8g | 39g | 131.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 969kcal | 73.4g | 19.5g | 65.9g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 484kcal | 36.7g | 9.8g | 33g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.7g | 3.1g | 10.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu