Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 205g | 262kcal | 30.5g | 0g | 18.4g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 409g | 123kcal | 4.1g | 16.4g | 1.6g | 0.8g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 11g | 26kcal | 1.2g | 1.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 820kcal | 71.6g | 35.6g | 43.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 410kcal | 35.8g | 17.8g | 21.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 205kcal | 17.9g | 8.9g | 10.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu