Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 155g | 404kcal | 41.9g | 0g | 26.4g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 414g | 683kcal | 12.4g | 16.6g | 62.1g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 56g | 34kcal | 2.9g | 5.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2240kcal | 114.4g | 43.8g | 177.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1120kcal | 57.2g | 21.9g | 88.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 560kcal | 28.6g | 11g | 44.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu