Kevennetty hiekkakakku

Vatkaa sokeri ja munat, lisää jauhot ja kiehuva vesi sekä margariini vuorotellen.

Kypsennä 50 min 175C.

muista jauhottaa vuoka!

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Mulberry
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 13g17kcal1.5g0g1.2g0g
Sokeri 10g39kcal0g9.5g0g0g
Perunajauhot, Kolmen Konstin 4rkl=60ml=42g15g50kcal0g12.2g0g0.2g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta10g35kcal1.3g6.8g0.2g0.3g
Leivinjauhe 0.7g1.3kcal0g0.3g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 11g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 3.5g25kcal0g0g2.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana126g333kcal5.6g57.6g8.4g1g
Valittu annoskoko63g167kcal2.8g28.8g4.2g0.5g
Annoskoko puolitettuna32g83kcal1.4g14.4g2.1g0.3g
Arvot/100g100g265kcal4.5g45.8g6.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=132937