Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 5.5g | 14kcal | 0.3g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 8.2g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 5.5g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 22g | 50kcal | 4.2g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 3.3g | 3.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 5.5g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 2.2g | 7.5kcal | 0.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 8.2g | 32kcal | 2.4g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 248kcal | 17.4g | 3.6g | 17.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 124kcal | 8.7g | 1.8g | 8.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 62kcal | 4.4g | 0.9g | 4.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.7g | 2.8g | 13.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu